Чувствую себя спортсменом :)
Как этого добиться:
Когда начал заниматься в бассейне умел только держаться на воде, хотя думал, что плаваю неплохо. Но первое же занятие показало, что проплыть даже 50 метров задача не из простых. После занятия скачал в интернете книгу "Спортивное плавание" Каунсилмена, приблизительно за 2 - 3 недели ее прочитал, купил плавательные очки и начал учиться. Через два месяца уже довольно сносно плавал брасом и кролем.
И вот спустя 3 месяца с начала занятий я решил проплыть 500 метров без остановки, но проплыв их, понял, что могу еще, и в итоге 500 метров превратилось в 1 км.
Конечно, это совсем небольшое достижение, но для меня оно много значит, ведь раньше я не проплыл бы и 100 метров.
Уроки и советы:
* Изучать теорию
* Тренироваться и совершенствовать навыки
Ресурсы:
* Книга "Спортивное плвавание" Каунсилмена
* Бассейн