Вести здоровый образ жизни

Я по- прежнему отлично себя чувствую. В июле собираюсь в Кисловодск проведать горы!

Продолжаю изучать литературу по ЗОЖ, понравилось высказывание Н.М. Амосова: "Не надейтесь на медицину, она не может научить человека, как стать здоровым. Страшитесь попасть в плен к врачам! Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Человек,к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда".Стоит прислушаться.

Здоровый образ жизни - это продиктованная временем необходимость. Слишком много отрицательных внешних влияний обрушено на организм человека - физических, химических, биологических. Нельзя не учитывать и психологические стрессовые воздействия. Но резервы организма огромны, и как гласит восточная мудрость "Чего не знает человек? Он не знает разве что лишь предела своей силы. Так что здоровье только в наших руках. Без здоровья нет руководителя, без высокой работоспособности нет успеха!